Maps and Compass Navigation 地図読みとコンパスとテーピング

秋の登山教室

秋の登山教室

秋が深まる11月こそ、きたるバックカントリーの冬に備えて、または自身の登山スキルや知識を深めるために学んでみませんか？

地図読み＆コンパスナビゲーション＆テーピング講習

地図読みとコンパスの使い方を講習します。オリエンテーリングコースを使ってゲーム感覚で楽しく学びましょう。

• 地形図の読み方
• 現在地の確認

中間地点にてテーピング講習を行います。特別講師を招いて登山で使える足首や膝のテーピング処置や怪我予防について講習をする予定です。

地図読みやコンパスの知識のない方からご参加いただけます。お気軽にご参加ください！

日程：2017年11月12日（日）

※雨天決行

集合：小田急線鶴巻温泉駅北口に8:30

※お車でお越しの場合は、近隣にあるコインパーキングをご利用ください

解散16:00を予定

参加費：6000円

服装

• 運動に適した登山用ウェア、もしくはスポーツジャージなど
• 汗をかいても乾きやすい肌着
• トレッキングシューズもしくはジョギングシューズなど
• 雨に備えて雨具上下
• 中綿の入った薄手のダウンジャケットばど防寒着
• 日除けまたは防寒用の帽子
• 薄手の手袋

※テーピング講習時に衣類を膝までめくりあげます。

持ち物

• 地図(オリエンテーリング弘法山コース)
• 定規のついたコンパス

• キネシオテーピング50mm幅（伸縮性のもの）
• ホワイトテーピング38mm幅（伸縮性のないもの）
• ハサミ
• タオル
• 布製ガムテープ１本
• 筆記用具
• 昼食(30分程度のランチタイム)
• 飲み物500ml以上
• ツェルト（お持ちの方はご持参ください）

オリエンテーリング弘法山コースについて

下記リンクのページより地図情報を得て、セブンイレブンのコピー機で地図を購入してください。

ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。

ご参加をお待ちしております。